一週間の食事の調査をしました。その結果は...


先週の明け方で心に残った御言葉があります。

こちら↓

基本も寝ず、基本も食べなければ、存在できない。

2017年1月18日明け方の箴言

 

この御言葉を聞いて、一週間、自分がどんなものを食べて暮らしてきたのか調査してみました。

一週間前は基本的な食事ぐらいしっかりとれてると思っていました。

でも、一応確認してみようと思い、一週間、食事をとるたびに何を食べてきたのかをメモしたところ、

予測と実際が違かったことが判明いたしました。

以下に一週間の食べてきた食事メニューを載せます。

1/11 力うどん カルボナーラ、ポタージュ バベポセット(マック)
1/12 トースト、ラフランス ドミノピザ カルボナーラ
1/13 豚の角煮 おにぎり2個、アメリカンドッグ、揚げ鶏、コッペパン 餅2個
1/14 なし ファミレスサラダ ファミレスチキン
1/15 なし オールスター天丼 豚の角煮丼、牛乳
1/16 サンドウィッチ、ポタージュ 竜田揚げ、白米 辛味噌ラーメン
1/17 なし チキン南蛮弁当 おにぎり1個
1/18 ピザトースト から揚げ弁当 月見うどん

 

昼は食堂や生協のお弁当でも仕方ないかなとは思うのですが、

朝に胃に重たい食べ物を食べていたり、逆に食べていないのも問題だなと思いました。

あと、ここ一週間は忙しかったのも原因で夜は自炊を全くしていませんでした。

一週間の食事を振り返ってみると、直さないといけない部分がたくさんあることに気づきました。

食事の基本ができていませんでした。

せめて、朝は胃にやさしい食べ物をしっかり摂ろう。

そして、夜はなるべく自炊して野菜も摂ろう。

自分は基本はできているという考えを持っていたことが恥ずかしいです。

もしかしたら、他の事でも基本が全然できていないことがまだたくさんあるかもしれません。

様々に研究して直していこうと思います。

 

この記事を書いたブロガー

koya
理系現役大学生です。
田舎から上京して摂理に会いました。
野球を中心に様々なスポーツが大好きです。
健康管理には少しうるさめですw
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

グルメ

  1. どがんしとんね☆長崎Yoです^^ 先日、長崎は北の方面、佐世保に行って参りました~☆ 久…
  2. こんばんは、satoです。 ここで記事をたくさん書かせていただいていますが…
  3. 自分こう見えて、食べるの好きです笑 ということで、グルメのカテゴリを作ってみました笑 (ちな…

摂理について

  1. こんにちは!摂理の大学生Koyaです!! マルコによる…
  2. 私が摂理に身を置くようになって9年、2017年には丸10年になります。 年齢はまだ30代後半入…
  3. 今日は鄭明析先生について突っ込んで書いてみたいと思います 僕は先生が大好きです。しかし、先生は…

スポーツ

  1. 昨日の就活イベントの後に慶応大学野球部の1年生の子に会ってきました。 この子は我が高校の後輩。…
  2. 今日はサッカー編ということで、サッカーに絞って考えてみたいと思います! 最初に質問です(^^)…
  3. システムエンジニアの職業病ともいえる『腰痛』。 これは苦痛です。これが出てくると仕事を早退しな…

Authors

koya
koya (307)

理系現役大学生です。
田舎から上京して摂理に会いました。
野球を中心に様々なスポーツが大好きです。
健康管理には少しうるさめですw

miya
miya (183)

高知の田舎から京都に就職!人生について考えている時、会社の同僚を通して摂理を知りました。先生から御言葉を学び、一歩ずつ成長し、今は起業するようになりました。何事も御言葉通りやればできる!の精神で頑張っています。
世のため、人のため、神様のために使われる人生!もっと自分を磨いていきます!

prov人生
prov人生 (70)

おおさかで摂理に出会い。
結婚の祝福を受けて、信仰生活をしている30代の男性ですす。
鄭明析牧師が伝えてくださった御言葉をとおして、私が感じたことを紹介しています。

sato
sato (1226)

生まれも育ちも北海道という生粋の道産子・摂理男子。数学者を志す学生です(・∀・)もう人生の1/4は生きたかな…
趣味は御言葉で物語を書くことと、祈ること。そして、数学(笑)
散策して、美味しいご飯やさんへ行くのも大好き(≧∇≦)/

moji
moji (4)

元気な男児3人を育てるパパです。

SHO
SHO (48)

福岡(大学生)→岡山(社会人)
と摂理を走ってきた20代男子です!
最近はまっていることは、出来事を振り返ること。
ブログでアウトプット出来たらと思ってます(•̀ω•́ )

うっちー
うっちー (9)

フレッシュ社会人の時代に、当時ISDN回線が最先端だったインターネットを通じて摂理に出会い、導かれるまま、今は千年の都、京都に住みながら、日本全国を飛び回る出張族。出張先で福音のために祈ります。

ページ上部へ戻る