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摂理と朝活。

摂理と朝活。

おはようございます、satoです。
ここ最近明け方起きるのが大変なのですが、その原因がブログ更新を夜遅くにすること、とわかりました。
そもそも夜遅くまで起きていたら朝起きられないのもそうですが、寝る前にスマホなど電子機器を使うと、発せられる光の影響で睡眠の質が落ちるのだそうです。さらに脳もフル回転してるのでなかなか寝付けない。
そういうわけで、今日から朝にブログを更新することにしました。前にもやってたけど…。
こうして朝にブログを更新したり、すべきことをするのはとても気持ちがいいです。何せあまり追われないから気が楽だし。
摂理人は明け方をお祈りのために使うので、早起きは比較的得意です。しかし、お祈りしてから(特に学生だと)仕事や学校までの時間をどう過ごすのか。私はこれに非常に悩んでいました。とりあえずまずはブログでも。
皆さんは朝をどのように活用していますか?ただ寝る、というのはもったいないし疲れてしまうので、自分のすべきこと、したいことに投資していきましょう!

この記事を書いたブロガー

sato
「素直に、深く、面白く」がモットーの摂理男子。霊肉ともに生粋の道産子。30代になりました。目指せ数学者。数学というフィールドを中心に教育界隈で色々しています。
軽度の発達障害(ADHD・PD)&HSP傾向あり。

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