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食べ物の恐怖(ヽ´ω`)

疲れた時は、甘いもの食べたくなりますよね…(^○^)

また、時間がないときはコンビニで済ませたくなりますよね…(^○^)

 

欲しい時、欲しいものが手に入るのがこの時代の恩恵です。

 

しかし!

便利さの裏には、身体に悪影響を及ぼす成分がたくさん含まれています。

自分もコンビニをよく利用します。
仕事柄、甘いものやおやつも食べてしまいます^^;

 

今の時代、全て避けるというのは無理に近いですが、
次の4つは守ろうかなと思います。

1,ドーナツなどパッケージ入りのペストリー
2,マーガリン
3,加工肉
4,遺伝子組み換え食品

…確かに身体に悪そう(*_*)

きっと、10年、20年後に跳ね返ってくるんですよね。

食べるものはしっかり見分けて、考えてから食べましょう(^○^)/

 

(参考)それでも食べますか?健康に悪影響の「栄養士が口にしない」食品4つ

この記事を書いたブロガー

Seiya
Seiya
岩手→東京(大学→社会人)
興味は広く浅く。摂理の社会人の日常をありのまま書いていきます。
東京に来て7年が経ちましたが、岩手も大好き、海山温泉大好きです。
最近は、映像にハマりだしてます(^o^)

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