祈って新たな選択が生まれた夜勤明けの過ごし方
どーも、Luckです！ 1か月に1回くらいの頻度で来る夜勤。 夜勤明けの日ってどのように過ごすのかとても難しく思ってしまいます。 昨晩から仕事をしてだいたい朝10時くらいに退社できるので […]
健康
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ベランダで育てたレタスがサラダに
どーも、Luckです！ ベランダでレタスを育てて1か月くらいが経ちました。 現在はこんな感じになりました。 容器いっぱいに生えて来たので、そろそろ間引かないといけない時期に差し掛かっていました。 土の […]
神様の祝福を感じるに必要な正常な考えと健康
どーも、Luckです！ 今朝、朝のお祈り会後にメンバーとランニングに行こうとしていました。 しかし、前日にやることを夜まで残してしまい、夜までやっていました。 寝たのは23時ごろです。 え、早いじゃん […]
内臓を綺麗にするには水が大事
こんにちは！Lackです！ 水曜日の御言葉は鄭明析牧師の映像を見ながら聞きました。 主題は 内側をきれいにしなさい 内側を綺麗にするために皆さんが実践されていることはありますか？ 私はた […]
毎年恒例、健康診断
今日は健康診断がありました。 なので、会社を途中で抜けて、また戻るという。 東京横浜間をまさかの２往復しました（笑） 転職をしたので、前回とは別の施設での検診となりました。 でもやることは基本的に変わ […]
出勤中に怪我をして溢れた感謝
会社までは電車を使っています。 出勤には電車の乗り換えが二回あります。 1回目の乗り換えの時に事件は起こりました。 ホームに向かう階段で 新宿駅にはたくさんの電車が走っています。 乗り換 […]
笑顔で過ごす
＜心＞が笑って楽であってこそ、＜顔＞も笑って、安らいだ姿で生きるようになる。 2017年6月13日明け方の箴言 笑顔で一日を過ごせていますか？ 自分に問いて見たときに正直分からなかったので、今日は朝か […]
お気に入りのリラックス方法
何回か、春から務める会社の懇親会に行っていますが、 毎回言われるのが「自分のストレス解消法を見つけること」。 皆さんは、会社での疲れや人間関係によるストレスをどうやって解消していますか？ 研究室にいた […]
健康管理、体力づくりに筋トレ。短時間でも筋肉はつく
久しぶりにジムで筋トレをしました。 実は筋トレは好きなんです。 ジムとかに行くと、重い物を軽々しく持ち上げたくなりますよね。 しかし、自分が持てるものを何回も持ったところで筋肉っていうのはなかなかつか […]
今の食生活が人生を左右する
多くの人に怒られるかもしれませんが、私はたくさん食べても太りません。 食べ放題に行けば必ず、「よく食べるね」と言われます。 だけど、今たくさん食べれるからといってたくさん食べていると、痛い目に遭いそう […]