食事

健康

• 2018.05.25
• 5つの健康食品, 医食同源, 食事,

全ての始まりは「食事」から？

おはようございます、satoです。 長らく不調だったところから復活した私ですが、この復帰後あることを大きく変えました。 その一つが食事です。今日はこのことについて書きたいと思います。 健康に良い「5つ […]

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社会人生活

• 2016.01.20
• 健康, 運動, 食事,

健康管理

社会人になると、必然的？に外食が増えますね〜^^; お金があって時間がないのでそうなりますよね〜^^; 皆さんはどうか知りませんが、僕はそうです^^; そして、デスクワークなので運動も激減します。 毎 […]

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