おはようございます、satoです。
ここ最近、意欲が湧きません。やりたいことは色々あるけど、やらなければならないことは色々あるけど、それをやる力が沸かない感じです。
それについて、色々話しているうちに食べ物の話になりました。確かにここ最近、ご飯を食べる暇がなく、外食だったり、コンビニでの食事で済ませていました…。もう少し早く起きて料理すれば良かったのですが、なぜか野菜の値段とか、食器のこととかを気にして料理しなかったのでした…。
食事は、体に栄養を与えること。自分が食べているものが巡り巡って自分の体になるのです。そう考えるとここ最近の食事はかなり良くなかったです。
ひとまず反省して、今日の帰り際に食材を買ったので…明日から自炊生活を再開しようかと思います。
これと同じく、見るもの、聞くものが自分の考えを作ります。なので、自分の見るものを意識して考えをうまくコントロールしていきたいです。
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軽度の発達障害(ADHD・PD)&HSP傾向あり。
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